fbpx

Когда вводить фруктовое пюре в прикорм ребенку?

C чего лучше начинать фруктовые прикормы: с сока или с пюре? Какое пюре лучше – домашнее или из магазина?

Любящие родители стремятся дать малышу все самое лучшее. С радостью и волнением следят они, как подрастает их малыш. И, конечно, с каждым днем возникают новые вопросы: Что лучше для первого прикорма? Как нужно готовить питание грудничку? И если в семье это первый ребенок, то становится понятно, что без советов специалистов здесь не обойтись.

К тому же, каждый ребенок уникален, имеет свои индивидуальные особенности роста и развития. Поэтому лучший совет по вопросам питания малыша может дать родителям только детский врач, у которого наблюдается малыш.

ребенок ест фруктовое пюре

Как и когда вводить фруктовое пюре в прикорм

Первый прикорм рекомендуется давать малышу в период с 4-х до 6-ти месяцев. Пищеварительная система малыша к этому времени уже готова к восприятию новых продуктов. Как вводить в прикорм пюре, если ребенок на искусственном вскармливании? Педиатры рекомендуют приучать малыша к новым для него вкусам с четырехмесячного возраста. Если же материнского молока ребенку хватает, прикорм можно начинать с шестимесячного возраста.

Фруктовое пюре рекомендуется вводить в рацион малыша лишь после того, как он попробует менее аллергенные овощные пюре. Примерно через 2 недели можно предложить крохе фруктовый прикорм. С чего начинать, чтобы не навредить малышу? Для этой цели лучше всего подходят зеленое яблоко, груша и банан. Каждый фрукт должен вводиться по отдельности, в минимальной порции – 0,5 -1 чайная ложка. Это необходимо для того, чтобы маме легче было понять, как усваивается продукт малышом и не вызывает ли он аллергии.

Какой фрукт предложить первым

Какое пюре выбрать для первого прикорма? В идеале – пюре из зеленого яблока домашнего или промышленного приготовления. Этот фрукт считается наименее аллергенным и хорошо переносится младенцами.

Современная педиатрия рекомендует вводить первыми в рацион грудничков именно фруктовые пюре, а не соки, как это было принято ранее. Пюре, прошедшее термическую обработку, легче усваивается детским организмом и действует на пищеварительную систему более комфортно и мягко.

Чтобы прикорм пошел малышу на пользу необходимо:

  • давать новый прикорм здоровому малышу. При болезни, прорезывании зубок, стрессовых ситуациях делать этого не нужно;
  • начинать прикорм постепенно, вводя каждый новый продукт с интервалом не менее недели;
  • кормить малыша фруктовым пюре во второе или третье дневное кормление;
  • прикорм дается перед основным кормлением (грудь или адаптированные смеси);
  • первоначальный объем – от 5 г, с каждым последующим кормлением порции понемногу увеличивайте. Чтобы определить возрастную норму рекомендуется возраст ребенка (в месяцах) умножить на 10. Так, если возраст малыша 4 месяца, то 4х10, получим 40 г – именно такое количество должен съедать малыш максимально, после постепенного увеличения порции в 4 месяца;
  • не требуйте от малыша съедать всю порцию, приучайте малыша к новым вкусам терпеливо и постепенно;
  • слишком густое пюре допускается разбавить кипяченой водой.

Обязательно контролируйте состояние малыша! Даже небольшие недомогания и изменение общего состояния младенца после введения нового продукта должны вас насторожить. Следите, нет ли высыпаний на коже ребенка – на лице, животике, ягодицах. Не изменился ли стул, нет ли рвоты и прочих негативных проявлений. Любой из симптомов – веский подвод для обращения к детскому врачу. Продукт, вызвавший аллергические реакции, из рациона малыша исключается.

Зеленое яблоко

Домашнее или готовое?

Безусловно, родителей интересует, какое лучше пюре для прикорма младенца – домашнее или магазинное. Конечно, будет прекрасно, если у вас есть возможность приготовить фруктовый прикорм для малыша своими руками из качественных фруктов, в идеале – собранных из собственного сада. Но, если такой возможности нет, воспользуйтесь качественной продукцией для детского питания от надежных отечественных и зарубежных производителей.

И если в качестве домашнего пюре мы можем быть уверены (с оговоркой, что оно приготовлено из экологически чистых фруктов, а не импортных, напичканных химикатами), то с магазинной продукцией дело обстоит несколько иначе. При выборе детского питания в магазине или аптеке рекомендуется обращать внимание на следующие моменты:

  1. Во что упакован продукт. Стеклянная тара, безусловно, экологична, но имеет существенный минус: при долгом нахождении на свету, вкусовые качества и цвет продукта изменяются, разрушается витамин С. Защитная цветная пленка помогает решить эту проблему, поэтому выбирайте именно такую упаковку. Картонная упаковка Tetrapak, а также алюминиевая тара позволят сохранить полезные вещества продукта до указанного производителем срока.
  2. Этикетка. Очень полезно изучить информацию о продукте: для какого возраста предназначается питание, сроки реализации и условия хранения, сколько хранится продукт после вскрытия.
  3. Состав. Обращайте внимание на наличие или отсутствие вредных компонентов в питании для ребенка. Из консервантов допускается лишь аскорбиновая кислота. Если продукт пастеризован, дополнительные консерванты ему не нужны. Крахмал, который нередко добавляется в качестве загустителя, для грудничков может оказаться слишком тяжелым компонентом.
  4. Производитель. Здесь все зависит от ваших личных предпочтений и финансовых возможностей. Отечественное детское питание по качеству ничуть не хуже раскрученной зарубежной продукции, а по цене – более доступно.

Как приготовить фруктовое пюре

Итак, вы решили приготовить фруктовый прикорм в домашних условиях. Выбирайте для этого спелые фрукты, без вмятин, гнили и прочих дефектов. Фрукты, выращенные в собственном саду, достаточно будет помыть в проточной горячей воде, магазинные или купленные на рынке – желательно ошпарить кипятком.

Теперь фрукт необходимо очистить от кожуры и нарезать небольшими ломтиками. Подготовленные кусочки помещаются в эмалированную посуду, заливаются небольшим количеством воды и варятся на небольшом огне примерно 10 минут. После чего охлаждаются и перетираются через сито или измельчаются блендером. Никакие специи, соль и сахар не добавляются!

Фрукты, сваренные на пару, запеченные в духовке или приготовленные в мультиварке, более полезны: в них сохраняются все ценные вещества и витамины.

Лучшие рецепты

Предлагаем вам познакомиться с лучшими рецептами приготовления пюре из фруктов для грудничка в домашних условиях.

Яблочное пюре

  1. Взять качественный спелый плод.
  2. Подготовить его к готовке – помыть, обдать кипятком, очистить, удалить семена, нарезать ломтиками.
  3. Поместить кусочки яблока в небольшую кастрюльку, залить 0,5 ст. воды.
  4. Довести до кипения, уменьшить огонь и Варить 10 минут.
  5. Охладить, измельчить – тщательно размять вилкой, перетереть через сито или с помощью блендера.
яблочное пюре

Абрикосовое пюре

  1. Абрикосы помыть, обдать кипятком.
  2. Поместить плоды в сито, разделив их на половинки и удалив косточки.
  3. Сварить на пару 10 минут.
  4. Охладить, снять кожицу протереть через сито.
абрикосовое пюре

Банановое пюре

Банан можно предложить ребенку в свежем виде или сварить на пару. В любом случае плод очищается от кожуры, и мякоть измельчается вилкой или через сито. Рассмотрим приготовление бананового пюре с термической обработкой.

  1. Свежий спелый банан очистите от кожуры.
  2. Отделите необходимое количество плода в зависимости от возрастной нормы ребенка.
  3. Варите банан на пару в течение 5 минут, поместив его в сито.
  4. Разомните охлажденную мякоть вилкой или протрите через сито.
банановое пюре

Хранить приготовленные пюре не рекомендуется. При необходимости допускается их заморозка.

Фрукты – источник витаминов и микроэлементов. В них содержится клетчатка, необходимая для процессов пищеварения. Ребенок, получающий фруктовый прикорм с самого раннего возраста, обеспечен природными полезными веществами, важными для его правильного роста и развития. Такие детки растут более крепкими и здоровыми, у них формируется хороший иммунитет. Пищеварительная система малышей, в рационе которых есть овощи и фрукты, более подготовлена к переходу на взрослую пищу.

Жми Поделиться, порадуй своих друзей!

Похожие публикации: