Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание предполагает соблюдение особой диеты, особенно в первые три месяца жизни малыша. У новорожденных только начинает формироваться обменная система, желудочная среда и кишечная микрофлора. Именно этими факторами обусловлены правила питания, требующие жесткого контроля веществ, поступающих в организм матери. К напиткам это также относится. Современные мамы при помощи натуральных травяных отваров стараются повысить лактацию и исключить колики у детей. В данной статье будет рассматриваться вопрос «можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании».

Как влияет чай из мяты на организм

Это древнее растение из семейства травяных имеет массу полезных свойств, благодаря которым можно наладить функционирование систем человеческого организма.

• Мята помогает нормализовать гормональный фон у женщин. Для кормящих мам эта тема является актуальной, потому что в послеродовой период у многих наблюдаются гормональные сбои, которые приводят к увеличению волосяного покрова, выпадению волос, истончению ногтей, шелушению кожи, появлению акне и усиленной работе сальных желез. Достоверный факт – систематическое употребление отвара из мяты способствует нормализации уровня эстрогенов в организме женщины.
• Гинекологи-эндокринологи придерживаются мнения, что чай из листьев мяты облегчает состояние в предменструальный период, избавляет от болевых ощущений в малом тазу.
• Мятный чай помогает предотвратить возникновение маточного кровотечения, что также важно после родов (когда у женщины выделяются лохии) и в период климакса.
• Листья этого растения оказывают успокаивающее действия, снимают стресс, помогают бороться с депрессией.
• Благодаря розмариновой кислоте, входящей в состав листьев, проявляются антиоксидантные свойства отвара, - выводятся шлаки и токсины, восполняется баланс полезных радикалов.
• Сторонники народных рецептов используют чай из мяты для борьбы с лишним весом. Растение улучшает метаболизм, способствует быстрому перевариванию пищи, предотвращает откладывание жиров.

Перечная мята – возможный вред при гв

В период беременности и лактации врачи советуют отказаться от ежедневного употребления чая с перечной мятой.

Чем это обусловлено?

• Основной компонент, содержащийся в листьях – ментол. При поступлении в организм, а затем в молоко матери он способен вызывать гипотонию, которая проявляется в снижении артериального давления, а также сбивается ритм сердца.
• Если ребенок принадлежит к мужскому полу, то природные гормоны, содержащиеся в напитке, будут крайне нежелательны для него.
• Существует неоднозначное мнение о влиянии перечной мяты на лактацию. Одни считают, что она снижает количество выделяемого молока, другие же думают иначе.

При грудном вскармливании самое главное в употреблении тех или иных продуктов питания – умеренность. Если вы позволите себе кружку мятного чая раз или два в неделю, то это не нанесет никакого вреда, а, наоборот, успокоит нервы, придаст сил и подарит заряд энергией.

Завершение грудного вскармливания при помощи мяты

В жизни практически каждой женщины наступает момент, когда пора завершать период лактации. Но, что делать, если молоко не уходит, а грудь начинает болеть, появляются комки? Сцеживание активизирует выработку молока, но и без него появляются застои.

В аптеках предлагаются средства от самых разных производителей. Благодаря им можно легко избавится от грудного молока, но будет ли от этого польза? Современные мамы, получившие максимум информации от врачей, интернета и медицинской литературы, не готовы к таким кардинальным мерам. Поэтому большинство отдает предпочтение народным методам.

Перечная мята помогает быстро и безопасно избавиться от приливов молока, заметно снижает лактацию. Самое главное – грамотно приготовить настойку и вовремя ее принимать.

Для приготовления настойки вам потребуется:

1. Один стакан кипяченой воды.
2. Чайная ложка сушеных листьев мяты.

Усилить эффективность средства можно, если оставить ее настаиваться на 40 минут.

Рекомендуется принимать отвар три раза в день до момента полного прекращения выработки молока.

Отличие перечной мяты от кудрявой

В природе различают более двадцати сортов мяты. Все они отличаются по своему химическому и энергетическому составу, свойствам и характеристикам.

Если перечная мята способствует снижению лактации, то кудрявая, наоборот, обеспечивает приливы молока, помогает наладить его выработку таким образом, чтобы ребенок смог наедаться.

Все дело в том, что кудрявая мята не содержит ментол в таких больших количествах. Основным компонентом состава является каврон (эфирное масло, провоцирующее выработку молока).

Многие женщины заваривают кудрявую мяту и налаживают процесс лактации.

Травы, имеющие схожие свойства

Существует множество травяных растений, которые обладают такими же целебными свойствами, как и мята, но не способны нанести абсолютно никакого вреда для младенца.

• Ромашка. Отвар будет полезен для женского организма. Он обладает успокаивающим действием, улучшает общее состояние организма. Ромашка нормализует кишечную микрофлору, а также помогает при кашле и боле в горле.
• Молодая крапива. Полезное растение, которые укрепит иммунную систему, повысит уровень гемоглобина. Это очень важно для молодых мамочек, которые страдают от недосыпа, в результате чего чувствуется упадок сил и нехватка железа в организме. Отвар из крапивы поможет зарядиться энергией и твердо стоять на ногах.
• Эвкалипт. Он успокаивает и снимает стресс. Помимо всего прочего, трава имеет антимикробное действие. Предотвращает распространение вирусных инфекций и встает на защиту иммунитета в холодное время года.
• Полезны чаи на основе листьев малины, липы, мелиссы. Все они успокоят, помогут бороться с бессонницей, наладят обмен веществ.

Помните, что перед применением любых настоек в целях лечения или регулирования лактации следует получить консультацию специалиста.